• Tweet

Waaaaa…..
Akhirnya gw update blog lagi…
ini posting pertama gw ditahun 2008, selamat tahun baru 2008 semuanya (dah telat sebulan yah..)
tahun ini resolusi gw apa yah??
standar ajah kali yah, bisa menjadi lebih baik disemua hal termasuk karir, percintaan dan keuangan tentunya.

Oke kita mulai postingan gw kali ini, banyak yang baru euy selama gw gak ngeblog lagi. ternyata ronggur dah gak abu-abu lagi, terus si pete dah gak mantheb lagi. tapi ada satu yang gak berubah, ariawan tetep aja males..

Gw kmaren dapet imel nih, isinya bagus juga. mengingatkan kita bwat ngejaga tubuh kita dengan mengenali gejala-gejala yang sering kita sepelein.

begini nih isi imelnya…

Jangan Abaikan Sinyal Tubuh

Anda pasti pernah mengalami kedutan, cegukan, atau telinga
berdenging. Sayangnya, sebagian besar dari anda seringkali mengabaikan
tanda-tanda tubuh tersebut. Padahal menurut Dr. Karen Wolfe, penulis
buku “Create The Body Your Soul Desires” , mengatakan bahwa tubuh yang
mengalami kedutan atau cegukan bisa menjadi pertanda bahwa tubuh anda
sedang mengalami gangguan ringan. Namun meskipun gangguan tersebut
tergolong ringan, tidak berarti anda harus mengabaikannya. Sebab, dengan
memahami sinyal yang diberikan oleh tubuh diharapkan anda dapat lebih
peduli pada tubuh sehingga tubuh menjadi lebih sehat.

Kedutan Pada Kelopak Mata
Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan
bahwa tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Bahkan para ahli
kesehatan sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda
didera stress dan lelah yang amat sangat. Tidak ada cara lain yang bisa
anda lakukan untuk menghentikan kedutan pada mata ini selain membiarkan
tubuh dan mata anda untuk beristirahat. Mengompres mata anda dengan air
hangat untuk beberapa saat juga sangat membantu.

Menguap Terus
Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap, juga merupakan sinyal
dari alam bawah sadar anda bahwa tubuh anda kurang bergerak. Misalnya, anda
terlalu serius bekerja sehingga menghabiskan lebih dari 5 jam duduk
di depan komputer. Terlalu banyak menguap bisa juga berarti bahwa oksien di
dalam otak anda sedang menurun jumlahnya. Hati-hati, kondisi ini bisa
menurunkan tingkat kewaspadaan serta konsentrasi anda terhadap pekerjaan
dan lingkungan di sekitar anda.

Cegukan
Anda cegukan padahal anda tidak sedang makan apapun. Kondisi ini
menjadi sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Hal ini karena
cegukan melepaskan hormon stress ke dalam aliran darah, kemudian merangsang
serat syaraf secara berlebihan. Akibatnya, terjadi kontraksi otot tak sadar
yang terletak di dekat pita suara hingga menimbulkan bunyi. Cara termudah
untuk meredakan cegukan anda adalah dengan cara menelan sedikit gula pasir.
Butiran gula pasir akan menstimulir ujung saraf di balik kerongkongan
sehingga menghambat impuls syaraf lainnya, sehingga cegukan pun reda.

Kaki Kram
Apakah anda sering mengalami kaki kram secara intens setiap malam.?
Kram kaki merupakan sinyal tubuh yang mengisyaratkan bahwa tubuh anda
sedang mengalami dehidrasi, kekurangan kalsium dan magnesium. Untuk
mengatasinya, minumlah air putih lebih banyak dari biasa.

Nah sodara-sodara, apakah anda pernah mengalami hal-hal seperti diatas???
silahkan berkonsultasi dengan dukun, eh dokter pribadi anda..

Mudah-mudahan inpo ini bisa berguna dan mudah-mudahan gw juga rajin ngapdet blognya..